现代的生活越来越忙碌，也越来越多元，让很多人吃饭的地点离开了餐桌。吃饭的地点还会影响体重。鸿迅食堂承包专家告诉您在这5个地方吃饭可能让你变胖，而且最伤身。

　　1:在床上吃。如果你是生病了，就会感觉到一丝懒散，在床上吃饭也不是好事。这样很容易吃多，并会创造一个不卫生的睡眠环境。

　　2: 在车内吃。边开车边吃饭时，为了避免长时间一只手握方向盘，你经常都会狼吞虎咽。由于忙着观察道路情况，常常忘记自己吃了多少，极易摄入过多热量。

　　3: 站在厨房内吃。当你走进厨房迫不及待吃东西时，就陷入了食物的“包围”，最终吃得比预想的要多。最糟糕的是站在敞开着的冰箱或食橱前吃，或直接从包装袋里拿出来吃，这样容易让你很难记得自己究竟吃了多少。如果实在饥饿难耐，也要用碗或盘子装好适量的食物，坐在餐桌旁享用。

　　4:在电视机前吃。饥肠辘辘的晚上，电视里的食品广告常常会激起食欲。晚上饿了，可以适当得拿小部分零食出来吃一点，但不要在电视机前吃。

　　5: 在办公桌旁吃。一边工作一边快速地吃饭，会使大脑“记不住”吃下的食物，所以你最后还是感觉到饿，还会吃下更多的食物。建议远离办公桌并花至少15分钟的时间吃饭。