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    • 概要:

      水果富含大量的人类身体所需的各种维生素,多吃水果对身体的健康有很大的帮助。但是当我们空腹的时候有些水果是不宜吃的,空腹吃这些水果的话反而会对身体造成一定的损伤。鸿迅食堂承包带您了解下哪些水果是不能空腹吃。1、山楂味酸,空腹时食用,会加强饥饿感或产生胃痛。别的,山楂富含果胶,遇胃酸会产生胶凝,在胃内固...详细>>

    • 概要:

      随着人们生活水平的提高,大家都喜欢在茶余饭后吃点小零食。像油炸类、膨化类、酸辣类等零食的种类也越来越多,但是对身体健康的危害也是不容小视的。大家平时可吃些坚果、酸奶、水果、银耳莲子羹或麦麸等零食。因为这些食物可以养心、健脑。平时大家在宴请时,还可以多吃些粗粮、杂粮、瘦肉、花生等含维生素B群的食物,可...详细>>

    • 概要:

      肉食应该是大家都比较喜欢吃的食物,尤其是一些四条腿的动物的肉,是大家最爱吃的。其实在很多年前,营养专家就对人类食肉方式给出了“吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的”这样的说法。下面鸿迅食堂承包就给大家详细介绍下。“吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的”这句话的意思也就是说:吃四条...详细>>

    • 概要:

      春季养生蔬菜经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取缺乏的情况,如春季人们多发空腔炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市,人们一定要多吃新鲜蔬菜,以便营养均衡。鸿迅食堂承包公司对食堂就餐职工的营养搭配格外看重,推荐...详细>>

    • 概要:

      摆脱体型偏瘦的五个建议详细>>

    • 概要:

      春季万物复苏,正是养生的好时节,但是真正要做好春季养生的话,我们应该注意什么呢?今天鸿迅食堂承包总结了关于春季养生必知的六个常识,想要健康养生你一定要注意……详细>>

    • 概要:

      其实关于祛痘这个问题,我想不管是男生还是女生都非常苦恼。因为很多人都不想脸上几个甚至很多的痘痘毁了一张脸。于是盲目的去尝试各种祛痘的方法,不但没有达到效果,还使自己的脸越来越严重。今天鸿迅膳食就教给大家四种祛痘排毒的饮食,早日换回自己的美丽脸庞……详细>>

    • 概要:

      中医专家认为,2017年雨水节气后,临床观察人体易出现脉内血热,表现为上焦心包、心、肺邪热之症,如睡眠不安、早醒、鼻腔干燥,晨起咯黄痰等,而中焦气虚生湿略化热,口粘、口臭,大便排解不畅,下焦肾气不足,如腰痠、颈部怕冷。人体若能顺应惊蛰节气天地一气的和缓升发,便可达到内经所云“以使志生”。惊蛰节气方:...详细>>

    • 概要:

      三七花为三七花为五加科植物三七的花,有的中老年人会使用三七花泡水喝来降三高,三七花具有清热生津、平肝降压功效,常用于用于津伤口渴;咽痛音哑;高血压病。三七花除了泡水喝之外,还有没有其他的食用方法呢?三七花的食用方法:三七花泡水喝三七花泡水,三七花茶取适量三七花用温开水冲洗一遍,然后用开水冲泡饮用,可...详细>>

    • 概要:

      螺旋藻是我们日常经常会食用到的一种藻类食物,其实螺旋藻也是属于一种中药材,中药螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体,常用于减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。那么,螺旋藻的食用方法都有哪些呢?经过现代相关研究表明:螺旋藻因富含钾、钠、镁、钙等矿物质营养素,以至于被称为“高...详细>>

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