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      春季万物复苏,正是养生的好时节,但是真正要做好春季养生的话,我们应该注意什么呢?今天鸿迅食堂承包总结了关于春季养生必知的六个常识,想要健康养生你一定要注意……详细>>

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      其实关于祛痘这个问题,我想不管是男生还是女生都非常苦恼。因为很多人都不想脸上几个甚至很多的痘痘毁了一张脸。于是盲目的去尝试各种祛痘的方法,不但没有达到效果,还使自己的脸越来越严重。今天鸿迅膳食就教给大家四种祛痘排毒的饮食,早日换回自己的美丽脸庞……详细>>

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      中医专家认为,2017年雨水节气后,临床观察人体易出现脉内血热,表现为上焦心包、心、肺邪热之症,如睡眠不安、早醒、鼻腔干燥,晨起咯黄痰等,而中焦气虚生湿略化热,口粘、口臭,大便排解不畅,下焦肾气不足,如腰痠、颈部怕冷。人体若能顺应惊蛰节气天地一气的和缓升发,便可达到内经所云“以使志生”。惊蛰节气方:...详细>>

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      三七花为三七花为五加科植物三七的花,有的中老年人会使用三七花泡水喝来降三高,三七花具有清热生津、平肝降压功效,常用于用于津伤口渴;咽痛音哑;高血压病。三七花除了泡水喝之外,还有没有其他的食用方法呢?三七花的食用方法:三七花泡水喝三七花泡水,三七花茶取适量三七花用温开水冲洗一遍,然后用开水冲泡饮用,可...详细>>

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      螺旋藻是我们日常经常会食用到的一种藻类食物,其实螺旋藻也是属于一种中药材,中药螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体,常用于减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。那么,螺旋藻的食用方法都有哪些呢?经过现代相关研究表明:螺旋藻因富含钾、钠、镁、钙等矿物质营养素,以至于被称为“高...详细>>

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      中药白茅根为禾本科植物白茅的干燥根茎,味道甘甜,生嚼白茅根会有清甜的味道。白茅根因为有着甘甜这一特点,常被人们拿来煲汤泡茶,会使得汤茶都增加一丝丝的清甜。那么,白茅根的食用方法都有那些呢?白茅根的食用方法,白茅根药膳,白茅根煲汤,白茅根,鲜白茅根白茅根的食用方法:◆白茅根瘦肉汤材料:猪肉(瘦)250...详细>>

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      益母草是一种味道甚苦的常用中药材,然而如此一种苦药,也有人会用它来做药膳,当然,益母草做药膳,一来可以冲淡益母草的苦味,二来也可以起到用益母草药膳调养身体的作用。那么,益母草的食用方法都有哪些呢?益母草为唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分,具有活血调经,利尿消肿,清热解毒功效,可用于月经不调,痛经...详细>>

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      春天吃什么尤为讲究,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物,可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。最适合的口味少酸增甘初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能...详细>>

    • 概要:

      俗话说,不时不食,应季食材是大自然给我们的馈赠。初春正是尝鲜的好时节。春食当道,春食亦有道。在这个象征着新开始的季节,我们要安排好饮食,为全年健康打下良好的基础。来,了解下春季养生最佳食材——春季第一菜——春笋健康功效:化痰止咳、补血益气、养颜护肤。说...详细>>

    • 概要:

      春节期间,由于生物钟紊乱,饮食也不规律,有不少人出现了消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适以及腹泻等症状。那么春节后应该如何通过合理膳食调理呢?如何培养科学饮食习惯。鸿迅膳食提倡健康饮食十大平衡原则。人体所需要的各种营养素必须从每天摄入的食物中获取。那么,究竟每天该吃什么,该怎么吃,鸿迅膳食认为这里就...详细>>

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